美好食间丨补冬不如补霜降，快抓住秋天最后的养生时机！
天气越来越冷大家都穿秋裤了吗今天是24节气当中的霜降节气是秋季最后一个节气也意味着冬天即将开始霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。起居：穿衣要保暖，早晨莫贪睡霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，昼夜温差变化增大。
天气早知道丨弱冷空气抵沪，气温会有大波动吗？
尽管“霜降”节气来临但对于上海来说距离结霜的日子还比较远不过，此时节秋季最美的景色——红叶已陆续“上线”我国北方多地已层林尽染而南方的秋叶还在“上妆”之中呈现出色彩丰富的独特魅力当前已是10月下旬预计进入11月南方开始全面进入红叶季。